ВНИМАНИЕ! КРЕЩЕНСКИЕ КУПАНИЯ!

 

ВНИМАНИЕ! КРЕЩЕНСКИЕ КУПАНИЯ!

Администрация поселка и ТОС «Синеоковский» приглашают всех желающих 18 января в 23-50 на Великое освящение воды в р.Червленая и Крещенские купания. Великое освящение воды проводит настоятель храма «Умиление» отец Сергий. Для Вас: купание в проруби на реке, согревающий чай с угощениями, место для переодевания, бесплатное маршрутное такси – два рейса: 23-30 и 00-30, отправление с остановки у магазина «Покупочка». Спонсоры мероприятия: ИП Чернавцев Дмитрий (магазин «Джон ячменное»), ИП Лепнухова Елена, ИП Коханская Елена, ООО «Дашенька» (Лутков М.В.).

Уважаемые участники Крещенских купаний!

Убедительно просим вас соблюдать правила поведения на водоёме в период проведения Крещенских купаний!

Прежде всего, оцените свои возможности и состояние здоровья.

Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.

Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду.

Нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.

Ожидая своей очереди, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперёд женщин с малолетними детьми и пожилых людей.

Раздевайтесь в оборудованной палатке для переодевания.

С собою кроме купальника возьмите полотенце и резиновые тапочки.

Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.

При подходе к проруби стойте строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте – лёд может не выдержать большого количества людей. Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.

При спуске в прорубь будьте предельно осторожны, держитесь за перила.

После трёхкратного окунания не задерживайтесь, освобождайте место для следующих.

Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться.

Не оставайтесь долго на морозе – ощущение тепла может пройти через несколько минут.

Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в тёплое помещение.

При резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.